만 2세 미만 아이에게 디지털 미디어는 권장 이득이 없다는 것이 미국 소아과학회(AAP)의 공식 입장입니다. 저도 처음엔 두 돌 전까지는 꼭 지키겠다고 다짐했는데, 둘째가 태어나면서 그 다짐이 조용히 무너지는 걸 경험했습니다. 이 글에서는 실제로 겪은 시행착오를 바탕으로, 아이 뇌 발달과 스크린 타임, 디지털 중독 징후까지 솔직하게 짚어 보겠습니다.뇌 발달의 결정적 시기, 왜 0~3세가 위험한가소아정신과 전문가들이 유독 0~3세를 강조하는 데는 분명한 이유가 있습니다. 이 시기는 일생 중 뇌 발달이 가장 빠르게 이루어지는 결정적 시기(Critical Period)입니다. 결정적 시기란 특정 심리적 특성이나 행동이 획득되는 고유한 발달 구간을 말하는데, 쉽게 말해 이 타이밍을 놓치면 이후에 같은 자극을 줘..