아이에게 잔소리를 열 번 하는 것보다 단 한 번의 '왜'가 더 효과적이라면 믿어지시겠습니까? 저도 처음엔 반신반의했습니다. 첫째가 밥을 먹고 나서 양치하라고 세 번을 불러야 겨우 오는 것을 보며, 이게 반복 지시의 문제인지 아이의 문제인지 도무지 구분이 되지 않았습니다. 그러다 아이에게 "밥 먹고 나서 다음에 뭐 해야 해?"라고 물어봤더니 "양치질"이라고 바로 대답하더군요. 모르는 게 아니었습니다. 그냥 안 하고 있었던 겁니다. 만 3세, 왜 이 나이가 습관 형성의 출발점인가습관 형성 교육에서 자주 등장하는 개념이 '자기조절능력(self-regulation)'입니다. 여기서 자기조절능력이란 충동적인 행동을 억제하고, 정해진 규칙에 따라 스스로 행동을 통제하는 능력을 의미합니다. 이 능력이 본격적으로 발달..