매일 아침 출근하기 전에 거울을 보면 한숨부터 나왔습니다. '이번에는 정말 살 빼야지.' 그렇게 다짐하지만 퇴근하고 집에 오면 피곤해서 소파에 눕기 바빴죠.
그러다 자연스럽게 배달앱을 켭니다. 배민, 쿠팡이츠를 번갈아 보면서 "오늘은 뭐 먹지?"를 고민하는 게 어느새 일상이 되어버렸습니다. 다이어트는 늘 내일부터였습니다.
갑자기 시작한 첫 마라톤
그러던 어느 날 아내가 갑자기 마라톤을 같이 뛰자고 하더군요.
"갑자기?"라는 말이 먼저 나왔습니다. 요즘 러닝이 유행이라 그런지 자기도 자극을 받았다면서 6km 기부 마라톤에 같이 나가자는 것이었습니다.
좋은 취지이기도 하고 한 번쯤은 괜찮겠다는 생각에 참가하게 됐습니다.
저는 군대 있을 때부터 달리기를 좋아했던 편이라 생각보다 힘들지는 않았습니다. 물론 평소 운동을 거의 하지 않던 아내는 정말 힘들어했습니다.
하지만 완주하고 집에 돌아와 샤워를 마친 뒤 거울을 보는데 이상하게 몸이 조금 달라 보이더라고요. 실제로 살이 빠진 건 아닐 텐데 왠지 슬림해 보이고 몸이 탄탄해질 것 같은 기분이 들었습니다.
작은 계기 하나가 운동 습관을 만드는 시작이 될 수도 있다는 걸 그때 처음 느꼈습니다.
수영을 등록하러 갔다가 알게 된 튼튼머니
그날 이후 운동을 제대로 해보고 싶다는 생각이 들었습니다.
그래서 집 근처 수영센터를 찾아가 등록 상담을 받았는데, 상담 선생님께서 '튼튼머니'라는 제도를 알려주시더라고요.
처음에는 이름도 생소해서 뭔지 몰랐는데 국가에서 운영하는 운동 장려 프로그램이라고 했습니다.
운동을 시작할 때 QR코드를 찍고, 운동을 마친 뒤 다시 QR코드를 찍으면 운동 실적이 인정되는 방식이었습니다.
물론 그냥 들어왔다가 바로 나가면 인정되지 않고 일정 시간 이상 운동해야 포인트가 적립된다고 설명해 주셨습니다.
튼튼머니등록 어렵지 않아요
튼튼머니 정보를 듣고 바로 핸드폰으로 검색을 해보았습니다.
혹시 이것도 소득기준이 있는거 아니야? 라며 걱정반 기대반으로 검색해보니 그런 기준은 없었습니다.
가입도 어렵지 않았다. 국민체력100 홈페이지(https://nfa.kspo.or.kr/)나 핸드폰에 "튼튼머니" 앱을 설치하고 회원가입하면
끝입니다. 너무나도 쉬워서 허무함.
추가 적립금이 있으니 놓치지 마세요
운동만해서 받는 적립금 말고도 추가로 포인트를 받을수가 있어요
우리 와이프도 튼튼머니 사용하고 있고 항상 저랑 같이 가는데 적립금에 차이가 있었어요
알고보니 회원가입하면 1000p를 주고 추가로 국민체력100 홈페이지에서 "국민체력100온라인운동코치"라는 자가 체력측정을
하면 추가로 1000p를 더주는데 이걸 우리 와이프는 안했고 저는 하게되어 차이가 있던거였어요.
또 운동 으로만 받는 포인트 말고도 운동시설에서 하는 체력측정을 해도 포인트를 주니 놓치면 아깝겠죠?
이벤트도 자주하니 간간히 Event 뜨는것도 확인해보세요
500원이지만 생각보다 동기부여가 됩니다
사실 적립되는 금액이 엄청 큰 것은 아닙니다.
하지만 운동하면서 돈도 조금씩 모인다고 생각하니 신기하게도 하루라도 더 운동하러 가게 되더라고요.
운동을 마치고 집에 오는 길에는 아내에게 "나 오늘 500원 벌었어."라고 장난처럼 이야기하기도 했습니다.
금액보다도 운동을 꾸준히 하게 만드는 동기부여가 된다는 점이 가장 만족스러웠습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 참여 방법 | 운동 시작·종료 시 QR코드 인증 |
| 조건 | 일정 시간 이상 운동해야 적립 |
| 사용 방법 | 제로페이 연동 후 사용 가능 |
신청은 생각보다 빨리 하는 것이 좋습니다
센터에서도 신청은 가능한 빨리 하라고 하더군요.
예산이 모두 소진되면 더 이상 혜택을 받을 수 없을 수도 있다고 했습니다.
저는 다행히 신청이 완료돼서 지금도 꾸준히 적립하고 있습니다.
처음에는 '이런 걸 누가 할까?'라는 생각도 했는데 막상 해보니 운동 습관도 생기고 소소한 보상도 있어서 꽤 만족하고 있습니다.
적립한 포인트는 제로페이 앱과 연동해서 사용할 수 있기 때문에 생각보다 사용도 편했습니다.
운동을 시작하려는 분이라면 한 번쯤 알아볼 만한 제도라는 생각이 듭니다.
자주 묻는 질문
Q.튼튼머니는 누구나 신청할 수 있나요?
A.참여 기관과 대상 조건이 있으므로 신청 전에 참여 가능한 시설과 대상 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 예산 소진 여부도 함께 확인하면 도움이 됩니다.
Q.운동만 하면 자동으로 포인트가 적립되나요?
A.아니요. 운동 시작과 종료 시 QR 인증을 해야 하며 일정 시간 이상 운동해야 실적으로 인정되는 경우가 대부분입니다.
Q.적립한 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?
A.적립된 포인트는 제로페이와 연동하여 사용할 수 있으며 사용처는 운영 정책에 따라 달라질 수 있으니 확인 후 이용하는 것이 좋습니다.